VERCELLI 05-10-2024 Il silenzio che cura: giornata di consapevolezza (mindfulness) per il benessere fisico e psicologico dei dipendenti Asl Vercelli.

 

Sono circa 40 i dipendenti ASL che hanno preso parte al corso-esperienza, un breve ritiro per poter sperimentare una giornata di raccoglimento, di silenzio e di approfondimento della pratica meditativa.

Meditazione e camminate

L'esperienza si è articolata in una successione di meditazioni sedute, meditazioni camminate e meditazioni relazionali nella splendida cornice di Villa Ottocento a Campertogno e nella natura circostante.
Questo evento è stato guidato dagli psicoterapeuti Alessandra Busto e Angelo Crea e fa parte delle iniziative che la SC Psicologia propone agli Operatori ASL per aiutarli a sviluppare strumenti per fronteggiare la pressione lavorativa e contrastare il burn out.